C'est après le diagnostic que tout commence

Découvre des outils et conseils pour adultes TDAH

Facilite ton quotidien au travail comme à la maison, grâce à des astuces et stratégies simples à mettre en place.

Tu n'es pas diagnostiqué ?

Ton quotidien est un défi constant depuis toujours ? Le TDAH pourrait être la clé (ou pas) pour comprendre tes difficultés.

Ce court questionnaire en ligne, développé par des psychiatres et l’OMS, a une fiabilité de 93,7 %.

Vos témoignages à propos de TDAH Corner

Merci pour vos très gentils messages qui m'aident quand ma motivation est fluctuante !

Félicitations pour ce site qui a un superbe design, est rédigé en français et répond si bien aux difficultés et défis de notre quotidien ! Bravo et MERCI ! C'est vraiment génial ! Continue ainsi !

Bonjour Julien, je lis peu à peu et en survolant parfois tous tes conseils, ton expérience et tout ce que tu proposes. Ta façon de relativiser est superbe, merci !

Qui suis-je ?

Je m’appelle Julien et j’ai moi-même été diagnostiquée TDAH hyperactif à l’âge de 35 ans. Depuis, j’ai à cœur de partager mon expérience et mes connaissances pour aider les personnes TDAH et leur entourage.

Un blog pour parler du TDAH

Tu trouveras dans la partie blog du site des sujets en lien avec le TDAH. Ici on parle de tout et de rien, des actualités, des nouvelles études scientifiques comme des célébrités avec un TDAH.

Blog TDAH

Le TDAH c'est quoi ?

Le trouble de l'attention chez l'adulte, sa définition, les symptômes et l'impact au quotidien expliqué simplement.

Définition du TDAH

Test TDAH : évaluer les symptômes

Ce court questionnaire en ligne, développé par des psychiatres et l'Organisation Mondiale de la Santé, a une fiabilité de 93,7 %.

Faire le test

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La boîte à outils pour adultes TDAH

Tout ce dont tu as besoin pour gérer ton TDAH et ses symptômes.

Explore des astuces et solutions pratiques pour simplifier ton quotidien, au travail comme à la maison.

Ce site est une boîte à outils pour les adultes atteints de TDAH. Tu trouveras plein d'astuces et de conseils pour t'aider avec ton trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité.

Cela couvre tout, de la définition du TDAH aux astuces pour améliorer l'organisation, contrôler l'hyperactivité, gérer la procrastination, favoriser le sommeil, et établir des routines efficaces.

Car tu es peut-être déjà au courant : bien que les médicaments pour le TDAH soient efficaces, ces traitements ne sont pas des solutions miracles sans les bonnes habitudes qui vont avec.