Un blog pour parler du TDAH
(On se concentre pour ne pas s’écarter de sujet)
TDachat : les objets qui changent vraiment le quotidien avec un TDAH
Pas de liste exhaustive. Pas de « top 50 produits miracles ». Juste les objets que j’utilise ou que je recommande, parce qu’ils réduisent la friction du quotidien. Ceux qui restent après la phase d’enthousiasme. Cette page contient des liens affiliés Amazon. Si tu achètes via ces liens, je touche une petite
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5 techniques imparables pour moins scroller. Le téléphone portable, cet outil formidable, qui est également une véritable centrale à dopamine (et notre doudou d’adulte). Longtemps accro, j’ai réussi au fil des années à décrocher et à mieux gérer ma consommation. Loin de moi l’idée de dire que je fais des choses plus intéressantes maintenant que
Quelques chiffres clés sur le TDAH
7 chiffres à connaitre sur le TDAH Des chiffres, pour quoi faire ? Les chiffres permettent de mettre des mots sur le trouble, de se sentir moins seul, et de mieux comprendre l’ampleur du TDAH. Certains sont vraiment impressionnants et montrent que nous ne faisons qu’effleurer les découvertes sur la neurodiversité. Pour
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5 idées cadeaux pour un adulte TDAH La fin de l’année arrive : le froid, les décorations, et les cadeaux de Noël qu’on va tous procrastiner jusqu’au 23 au soir. Mais pour l’instant, parlons d’idées cadeaux pour toi. 🎁 Si tu veux te faire plaisir ou ajouter des idées à ta liste,
Ça vaut quoi les apps pour TDAH en 2025 ?
Les applications pour TDAH en 2025 : aide réelle ou simple gadget ? Le marché des applications dédiées aux personnes atteintes de TDAH a explosé ces dernières années, particulièrement dans les pays anglophones. Ces outils promettent d’améliorer l’organisation, la productivité, et la gestion du temps, se présentant comme des solutions
Les meilleurs objets anti-stress pour un adulte TDAH
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